飽食などの食生活、
運動不足などの長年の不健康な生活の蓄積が背景にあることは間違いのない事実であると思われます。
皮肉にも、
便利で豊かになった生活が不健康な生活習慣だった場合には、
命を脅かしかねない病気の温床となっているよ。
最近は、
内臓脂肪蓄積肥満の若年化も懸念されているよ。
メタボリック対策のための運動量の目標における、
「身体活動」とは、
「安静にしている状態より多くエネルギーを消費する全ての動き」と定義され、
「運動」と「生活活動」に分けられます。
メタボリック対策には食事療法や運動をすることが大切だよ。
メタボリックシンドロームは、
内臓脂肪の蓄積と、
それを基盤としたインスリン抵抗性及び糖代謝異常、
脂質代謝異常、
高血圧を複数合併するマルチプルリスクファクター症候群で、
動脈硬化になりやすい病態だよ。
メタボリック対策は子供から大人までの全世代に渡って、
気をつけていかねばならない、
最優先課題といえるだよね。
。
。
。
年齢を問わず日ごろからの健康管理に気を配ることが大切だよ。
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