2007年08月15日

メタボリック対策には生活習慣病予防

メタボリックシンドロームメタボリック対策には生活習慣病予防のための運動が欠かせません。
厚生労働省は、
増加する生活習慣病を予防するために「健康づくりのための運動指針2006<エクササイズガイド2006>」を昨年7月に発表しました。
この運動指針は、
安全で有効な運動を広く国民に普及することを目的とし、
現在の身体活動量や体力の評価、
目標の設定方法、
運動内容の選択などについて具体的に示しているよ。


メタボリック対策として、
厚生労働省に設置された「生活習慣病健診・保健指導の在り方に関する検討会」では、
生活習慣病対策のスローガンを掲げているよ。
(1)運動習慣の徹底(2)食生活の改善(3)禁煙それでもよくならない人には最後の最後として薬の投与をすすめているよ。


メタボリックシンドローム内臓脂肪が非常に問題になるよ。
小腸などの内臓の周囲に蓄積された内臓脂肪が怖いのは、
動脈硬化を抑制する作用のあるアディポサイトカインという物質の正常な分泌を妨げることによるんだよ。
その結果、
動脈硬化が進み、
糖・脂質代謝異常、
高血圧になり、
やがて重篤な心血管疾患等をひきおこするよ。


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著者:船橋徹/松沢佑次出版社:フジメディカル出版サイズ:単行本ページ数:103p発行年月:2005年12月この著者の新着メールを登録するこの商品の関連ジャンルです。 ・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 医学


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posted by あんちえいじ at 20:00| 運動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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